Heb jij ook zo’n zin in de lente en de zomer? En wil je daarom graag jouw hooikoorts aanpakken? Omdat lente betekent pollen in de lucht en in jouw geval helaas een vervelend soort lente- en zomerkriebels: namelijk hooikoorts! Wil … Continued
E171 titaandioxide is een witmakende kleurstof die overal in zit: tandpasta, witbrood, kauwgom, snoep en zelfs veel huidverzorgingsproducten. Het wordt in de voedings- en verzorgingsindustrie toegepast om de kleur wit en helderheid aan producten toe te voegen. Onderzoek (Jan 2017) … Continued
9 Voedingsmiddelen waarvan we altijd gedacht hebben dat ze gezond zijn maar het NIET zijn! Gezond of ongezond? Net als de meeste Nederlanders ben ik opgegroeid met bruine boterhammen met kaas, een glas melk bij de lunch, ontbijtgranen, fruitsapjes … Continued
Het wordt echt de hoogste tijd dat we onze oude vijanden als nieuwe vrienden gaan behandelen. Waar ik het over heb? Over de ontelbare hoeveelheid bacteriën die in en op ons lichaam leven. En dat zeg ik niet alleen … Continued
Het wordt ook uit onderzoek steeds duidelijker dat pro- en prebiotica rondom zwangerschap, geboorte en in de eerste levensmaanden onmisbaar zijn voor een goede gezondheid op latere leeftijd. De kolonisatie oftewel eerste bewoning van de darmen van de pasgeborene is … Continued
Voor velen is het mijden van gluten een zegen. Voor mensen met coeliakie is het must maar ook diegenen met ‘gevoelige’ darmen (en dat zijn er tegenwoordig heel wat), ontlastingsproblemen, een opgeblazen gevoel, allergieën, hooikoorts, eczeem, overgewicht, vermoeidheidsklachten, ADHD symptomen, … Continued
Op de laatste dag van de kerstvakantie van mijn jongste maak ik nog even een voorraadje van mijn favoriete cruesli glutenvrij oftewel granola recept. De keuken geurt daarna heerlijk naar kaneel, kokos en sinaasappel. Ik vind het een goede start … Continued